Terränglöpning för vandrare: så kommer du igång på stigarna

Foto: Hendrik Morkel via Unsplash Du känner redan stigen under fötterna. Steget från att vandra till att springa korta sträckor på samma led är kortare än många tror, och det öppnar terrängen på ett nytt sätt. Skillnaden mot att springa på asfalt handlar inte bara om fart, utan om hur du läser underlaget, sätter foten … Läs mer

Vandra med barn: dagsturer för hela familjen

Foto: Serg Alesenko via Pexels Vandring med barn är ett fint sätt att ge hela familjen naturupplevelser, men det kräver att du anpassar turen efter de yngsta. Med rätt förväntningar och lite planering blir vandringen något barnen ser fram emot, inte något de uthärdar. Anpassa efter barnen Barn vandrar i sitt eget tempo och med … Läs mer

Får man tälta i naturreservat? Reservatets egna regler avgör

Foto: Yusron El Jihan via Pexels En natt ute gör en dagstur till ett äventyr: kvällsljuset över sjön, ljuden när det mörknar och morgonkaffet innan någon annan är vaken. Allemansrätten låter dig tälta något enstaka dygn i naturen. Men ligger platsen du hittat på kartan i ett naturreservat, gäller andra regler. Där avgör reservatets egna … Läs mer

Fjällvandring: säkerhet, väder och fjällvett

Foto: Oliver Schröder via Pexels Fjällvandring är en av de största naturupplevelser Sverige har att erbjuda, men fjället ställer högre krav än skogen. Vädret kan slå om på minuter och hjälpen är långt borta. Här går vi igenom vad du behöver veta för att vandra tryggt i fjällen. Fjället är inte skogen I fjällen är … Läs mer

Vandringsleder i Sverige: leder för alla nivåer

Foto: Jędrzej Koralewski via Pexels Sverige erbjuder några av Europas finaste vandringsleder. Från de dramatiska fjällandskapen i norr till de milda lövskogsområdena i söder finns markerade leder för alla smaker och konditionsnivåer. Här presenterar vi de mest populära lederna med praktisk information för dig som planerar att vandra. Kungsleden Kungsleden är Sveriges mest kända vandringsled … Läs mer