Foto: Hendrik Morkel via Unsplash Du känner redan stigen under fötterna. Steget från att vandra till att springa korta sträckor på samma led är kortare än många tror, och det öppnar terrängen på ett nytt sätt. Skillnaden mot att springa på asfalt handlar inte bara om fart, utan om hur du läser underlaget, sätter foten … Läs mer
Foto: Nicholas Selman via Unsplash Vatten hör vandringen till. En stor del av Sveriges finaste vandring går längs sjöar, längs kusten eller uppför fjällens bäckar, och en sval simtur efter en lång dag på leden är svår att slå. Just nu debatteras strandskyddet på nytt, och frågan om vem som ska få bygga och bo … Läs mer
Foto: Serg Alesenko via Pexels Vandring med barn är ett fint sätt att ge hela familjen naturupplevelser, men det kräver att du anpassar turen efter de yngsta. Med rätt förväntningar och lite planering blir vandringen något barnen ser fram emot, inte något de uthärdar. Anpassa efter barnen Barn vandrar i sitt eget tempo och med … Läs mer
Foto: Yusron El Jihan via Pexels Att övernatta ute förvandlar en vandring till ett äventyr. Tack vare allemansrätten har vi i Sverige en stor frihet att slå upp tältet i naturen. Här går vi igenom vad som gäller och hur du sover gott och tryggt under bar himmel. Allemansrätten och tältning Allemansrätten ger dig rätt … Läs mer
Foto: Alfo Medeiros via Pexels Att börja vandra är enklare än många tror. Du behöver ingen dyr utrustning eller särskild träning för att komma igång, bara bekväma skor och en lättgången led. Här är vägen från soffan till din första vandring. Välj rätt första tur Nyckeln till en lyckad start är att börja lagom. Välj … Läs mer